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Les activités proposées
 
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                                Les activités proposées                              

SUMMER TRAINING CAMP

Du 29 juin au 6 juillet 2024

 

 

 

 

 

Nous vous proposons une variété d'activités équilibrées!Les activités sont proposées du dimanche matin au vendredi soir:

FITNESS SELF-DÉFENSE YOGA & QI GONG
MARCHE NORDIQUE
  • Pilate & Zumba
  • Cardio-training
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Débutants et avancés
  • Cardio frappes
  • Techniques
  • Mise en pratique
  • Yin Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga sans dégâts
  • Qi Gong
  •     Découverte de la station
  •     Bâtons de marche spéciaux
  •      Vous pouvez louer votre équipement pour 28€ la semaine !

 

Programme d'une journée typique:

  •     8h30-12h30: activités proposées
  •     Pause déjeuner
  •     Après-midi : temps libre (piscine, randos…)
  •     16h30-19h30 : activités proposées

 

Toutes les activités peuvent être suivies sans préparation physique particulière par les personnes inscrites au stage.

Les enfants peuvent participer à partir de 13ans accompagnés de leurs parents.

Les activités sont proposées en extérieur.

Le programme peut changer en fonction de la météo : cette année nous avons une salle en cas de mauvais temps !

 

Une journée de randonnée tous ensemble sera proposée (fonction de la météo) : prévoyez un picnic !

 

Les participants peuvent et sont encouragés à participer à toutes les activités proposées !

Télécharger la fiche d'inscription
610 ko
STAGE-VERCORS-2024.pdf

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